SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • Problem ze stawami przy treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli lepiej działa na stawy trening niż jego brak? Tak jak pisałem, od kilku miesiecy nie cwicze i problem nie zniknął, nie wiem czy w ten sposób nie pogorsze swojego stanu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2011-08-09 16:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny :D:D dajcie fotki :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    i wuala..."niestety" cenzura działa bo nie chce miec bana...ale widać ewidentnie że baba to to nie jest GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BorutzM / BLOG - po cyklu Michaila

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan A 1.wyciskanie sztangielek z supinacją skos (moze po tym coś ruszy wreszcie bo marna ta klata :/) 2.PRZYSIADY ( robić tą metodą co wcześniej?) 2.WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA (PO PROSTU DOLOZ 10KG DO WYNIKU Z PRZYSIADOW I ZROB MINIMUM 25POWT)- to będzie mały ciężar więc dołoże troche więcej 3.SERIA SKLADANA Z SZEROKIEGO PODCIAGANIA "DO [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 15455 Data: 2007-04-04 15:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    (...)Właśnie sobie przypomniałam, że kilka miesięcy temu miałam robione badania i wyszła mi odrobinę zawyżoną insulinooporność (29 przy normie 27) - ma to jakiś wpływ na dietę? Jeszcze parę pytań: 1,2 . 3. W związku z tym, że rzadko spożywam ryby, czy nie będzie problemu jeśli po prostu dorzucę kapsułki z omega-3 do diety? Edytowałaś, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2017-02-15 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pare tygodni temu wzuciłem 20 czy 30mg (nie pamietam juz) bałkana kupionego 2 lata temu i puchłem az miło :). Fakt, ze w tle leciał miks, ale zdecydowanie poczułem różnice jak dodałem mekte. W ogole meta na mnie super działa jesli chodzi o wzrost siły/masy, ale tez nie ma drugiego takiego saa przy którym musze sie tak pilnować z dietą bo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2012-07-03 00:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No też miałem nie pisac nic ale może troche zrozumiesz: Też zaczynałem tak jak Ty, jadłem to co zrobi mi mama, w szkole kanapki, olewałem sen, odpoczynek, na siłowni szło słabo. Powiedziałęm sobie dość. Zmieniłem dietę na porządną dopiętą na ostatni guzik, przestałem jeść kanapki w szkole tylko jedzenie z pojemników co z tego że koledzy się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4703 Data: 2015-11-17 09:54:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    oki zacznijmy od sloł mołszyn . Ten styl nie jest trudny noo ale wymaga poświęcenia, najpierw nauczyć się dobrze robić "replayów" czyli płynnie odtwarzać ruchy od tyłu, najprostsze na początek jest zwykłe chodzenie , jeśli zaczynasz dopiero w tym stylu to najpierw naucz się "cofać" ruchy w normalnym tempie, trenuj przy lustrze [...]

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-05 13:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    no dzięki za wstępne info poćwiczę trochę a że robocik srogo działa na laski to nie musisz mi mówić sam widziałem jak gość wymiatał a laski na niego leciały ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-05 16:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki przykład podałem a nie tam słowo klucz i żadna faza nasycenia cały czas, a kretka na noc super sprawa lepiej jest mieć ciągly dopływ w ciągu dnia niż tak wybiórczo rano, czy terz w okolicach treningu. ale na każdego działa co innego ja ostatnio jadłem 15g mono dziennie i super sprawa, acha przez pierwsze 30 dni jadłem ok 10 gram dziennie, i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13940 Data: 2007-03-24 21:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mnie działa dobrze, nie rewelacyjnie, a po prostu dobrze. Zastanowię się nad zakupem, warto mieć taką zabawkę i brać w wyjątkowych momentach, takie jest moje zdanie :-D

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 11:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Prolongatum Fake??

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mam taką samą podróbkę seria 109081 dat. ważności 09.2014. Łatwo ją rozpoznać ponieważ jest błąd w tłumaczeniu na braila. "TESTOSTERONUM" przetłumaczyli na "TESTOSTORONUM". Ogólnie działa, po dwóch tygodniach stosowania 300mg tyg. poziom teścia wyniósł 1490 w normach od 280 do 800. Poza tym nie polecam, bo nie wiadomo co za syf kryje się w środku. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 18:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - pomocy...

    Post
    Trening dla początkujących

    ty capitano sobie idź najlepiej do działu trening w domowych warunkach bo przy tym wieku nie jest zalecany trening typowo siłowy no ale jeśli się tak upierasz to może być ten plan który podał bemben, chodź ja bym wyrzucił ćwiczenia na biceps, triceps i przedramiona co by i tak znacznie lepsze efekty by dało, no ale oczywiście każdy młody będzie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2009-12-25 22:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paul_/DZIENNIK

    Post
    Trening dla początkujących

    ładnie, ładnie widać, że się starasz:) dawaj na masę, nie ma z czego ciąć chyba, że nie masz szmalu ... teoretycznie dieta masowa po długiej redukcji kosztowała by na początku mniej, niż obecna dieta redukcyjna. Według Pumy po ok. 16 tygodniach ciągłej redukcji poziom hormonów spada drastrycznie, metabolizm zwalnia, hormony tarczycy pracują z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2011-07-26 17:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety - założenia

    Post
    Po 35 roku życia

    Jaki jest mechanizm dokladnie to pytanie do biochemikow - ja Ci tego nie powiem bo nie wiem :) Tutaj art., ktore moga sugerowac ze jest tak jak napisalem. Osobiscie czuje wiekszy power podczas aerobow po przyjeciu dawki BCAA przed wysilkiem aerobowym - moze to mechanizm psychologiczny tylko? Tutaj art. o eksperymencie z BCAA przyjmowanym po [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2012-09-20 22:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety - założenia

    Post
    Po 35 roku życia

    http://www.sfd.pl/Potreningowe_wykorzystanie_BCAA__czy_to_naprawd%C4%99_dzia%C5%82a_-t155236.html W tym badaniu z zolnierzami nie ma grupy kontrolnej przyjmujacej "analogiczne" ilosci bialka jako takiego. Po co w ogole takie porownania? http://portal.abczdrowie.pl/jak-dziala-bcaa A ten tekst to w ogole jakas niezborna papka, pare fragmentow [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2012-09-21 00:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patentow nigdy nie ma co dziala na 1 osobe nie musi dzialac na 2 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-10 00:54:05

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12854 Data: 2008-04-10 00:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdecia i czeste gazy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sprobuj z espumisanem , dawkowanie jak na ulotce w leku , jak nie to kombinuj , odstawiaj po 1 skladniku z diety i patrz co działa i potem dostosuj diete ;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 13:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla animala..

    Post
    Doping

    1/ to te trzy pierwsze strzały robił mi kumpel i po wbiciu nie odciagał tłoczka 2/ spotkał sie któryś z was żeby po omce nic nie bolało 1 niema znaczenia, odciąga się zeby w żyłe nie wpakować 2 bo nie boli już wielu było takich co do końca czekało że się ''rozkręci'' z czym mam dać sobie spokój z metką i tą omką czy tylko omką ? z oboma ale [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12325 Data: 2012-03-16 16:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burneika Sports - Lipo Rush - Czy ten spalacz naprawdę działa

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witam ,wcinałem 1 opakowanie tego spalacza i zeszło ok 8 kg, w ciągu 4 tyg. wszystko dziala tylko na poczatku stosowania strasznie to pobudzalo i bylem agresywny nie mocno ale szkodzilo otoczeniu ;) na treningach pomagalo bo checi byly wieksze.No i zapomnialem dodac ze musialem siedziec w oknie do 1 w nocy bo spac nie moglem,dodam jeszcze ze nie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 20:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • acetat atomica działa jak należy na tą chwile, o reszcie się nie wypowiadam bo nie biłem innych firm ,enentata miałem robionego tak więc bez firmy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9941 Data: 2008-12-09 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)